一做作業(yè)就打瞌睡，晚上睡得特別早也沒用

      你好，保持學(xué)習(xí)精力，除了充足的睡眠以外，還要有適量的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，最好是戶外有氧運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到增加血液含氧量的目的。另外注意多補(bǔ)水，多吃水果蔬菜，注意場所通風(fēng)。
      

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的精神狀態(tài)，你這個(gè)年齡正好是高中的階段，高中生活很累，你是不是對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣？一學(xué)習(xí)就犯困，再就是，去醫(yī)院查一下血常規(guī)，看看有沒有貧血的表現(xiàn)？如果是營養(yǎng)不良性貧血，就得注意保證營養(yǎng)攝入
      

      您好，病情分析：這個(gè)屬于睡眠不足所致的改變的，一般是沒有大問題的，注意及時(shí)補(bǔ)足睡眠時(shí)間，就可以完全恢復(fù)了。不過需要注意排除腦神經(jīng)衰弱和缺鈣等疾病，這些原因容易導(dǎo)致睡眠不好的，缺鈣的時(shí)候神經(jīng)興奮性增高，可以影響到睡眠的，腦神經(jīng)衰弱可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療的。
      
      以上是對(duì)“一做作業(yè)就打瞌睡，晚上睡得特別早也沒用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！