請(qǐng)問(wèn)，我十六歲男生＼'

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在還處于青春發(fā)育期。還是會(huì)長(zhǎng)高的。希望你多鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，主要是高二課業(yè)比較重，希望你課間操，多參加一些跑步打球等運(yùn)動(dòng)，而且要注意飲食。
      

      男生25歲前還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的！
      你的標(biāo)準(zhǔn)身高是（父親身高母親身高）÷210（女生5）
      在這里，我給你一些長(zhǎng)高的方法，希望能幫助到你；
      第一、不能做肌肉訓(xùn)練，例如俯臥撐和仰臥起坐等無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。
      第二、每天作息有條理，不能晚睡，爭(zhēng)取晚上10點(diǎn)睡。別睡午覺(jué)，因?yàn)?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是長(zhǎng)高的最好時(shí)機(jī)，睡午覺(jué)就睡不著了。
      第三、不抽煙喝喝酒。
      第四、別太過(guò)容易發(fā)怒！
      第五、營(yíng)養(yǎng)均衡。肉類和水果蔬菜都不可以少，一天至少一個(gè)水果。
      第六、每天1升牛奶，最少也要500毫升牛奶！記住，要高鈣純牛奶。
      

      你好，兒童的身高主要與遺傳因素有關(guān)，如果父母身材不高的話，那么孩子一般也不會(huì)太高大，也可以通過(guò)后天努力適當(dāng)性的增長(zhǎng)身高。不能挑食偏食，多吃應(yīng)季蔬菜水果多喝水。適當(dāng)補(bǔ)充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間以提高抵抗力。適當(dāng)補(bǔ)d補(bǔ)鈣促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。必要時(shí)檢查生長(zhǎng)激素，如果生長(zhǎng)激素缺乏需要用藥補(bǔ)充
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)，我十六歲男生＼'”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！