我是一名18歲的女生現(xiàn)在身高163體重53公斤還很
健康咨詢描述： 您好我是一名18歲的女生現(xiàn)在身高163體重53公斤還很希望長高十厘米要怎么樣才能快速長高啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
您好，根據(jù)您提供的提問：是否還有生長空間，需要看你骨骺的閉合情況。需要你到醫(yī)院查一下骨齡和骨骺情況，根據(jù)檢查結(jié)果才能判斷還有多少生長空間，根據(jù)檢查結(jié)果選擇服藥增高或者注射生長激素。平時注意飲食均衡，營養(yǎng)豐富，適量運動，祝你夢想成真。
這個年齡身高大幅度增長的可能性很小。女孩骨骺閉合年齡大概在18周歲，只要骨骺完全閉合，就沒有機(jī)會再長高了，當(dāng)然，如果骨齡落后，骨骺沒有閉合，那就會長。建議去測骨齡。
這位學(xué)生，你18歲了，身高1米63，應(yīng)該還可以的，如果再長十公分，有點太高了，也不太好看，建議，加強營養(yǎng)，加強彈跳力的動作，注意休息，避免熬夜。
以上是對“我是一名18歲的女生現(xiàn)在身高163體重53公斤還很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
都需要怎么做建議吃些什么
可以多吃雞魚蛋奶，多吃新鮮的水果蔬菜，加強彈跳力的動作，如跳高，跳遠(yuǎn)，跳繩等等，注意休息，避免勞累，避免熬夜，一定要在十點以前睡覺。
那如果這樣做在多久內(nèi)會長高多少啊謝謝你
短期內(nèi)應(yīng)該沒有明顯的效果，建議堅持，即使是不能長高，也會增強機(jī)體抵抗力，具有苗條的身材，吸引異性的目光。
那我163重53公斤胖嗎體脂數(shù)是多少啊
你好，163的正常體重應(yīng)該在58公斤，你屬于偏瘦型的，不用擔(dān)心，說不定馬甲線還會找上you。
我就感覺我很胖我肚子上的肉很多贅肉
所以說沒事的時候多做些，彈跳力的動作，可以隨時隨地準(zhǔn)備一根跳繩，閑暇時刻，可以跳一跳。
那我體脂數(shù)是多少啊
你好體脂數(shù)我還真不會算，應(yīng)該在專用的體重秤上，能計算出來。
您好，骨骺線通常在18周歲左右完全閉合，在古河線閉合的情況下，長高的可能性并不大，建議到骨科拍片檢查，平時多吃高蛋白和鈣質(zhì)食物，適當(dāng)鍛煉。
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的這個情況，基本這個年齡已經(jīng)停止發(fā)育了
指導(dǎo)意見：
建議你平時注意多休息，避免熬夜，多跳高，多補鈣，去注意檢查下骨骺線是否已經(jīng)閉合
那我163重53公斤體脂數(shù)是多少啊胖嗎
多運動，少吃膨化食品零食油炸食品
體脂數(shù)是多少啊
不好意思這個不清楚。
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