游泳是最適合強(qiáng)直的運(yùn)動(dòng)嗎

      您好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。最好是通過(guò)藥物和物理療法聯(lián)合治療，藥物可以到正規(guī)的醫(yī)院門診買一些，物理療法就是做單杠的引體向上，還有就是堅(jiān)持做仰臥起坐，慢跑，通過(guò)強(qiáng)化生理機(jī)能來(lái)控制病情，飲食方面不要吃海鮮、動(dòng)物肝臟、生冷辛辣的食物，生活起居要規(guī)律，四季調(diào)和，不要過(guò)于操勞，游泳可以在一定程度上鍛煉
      

      很高興回答您的問(wèn)題，強(qiáng)直性脊柱炎治療比較困難。一定要注意長(zhǎng)期堅(jiān)持功能鍛煉，但是也不能太勞累。選擇游泳是最適合的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎最常見(jiàn)的并發(fā)癥就是關(guān)節(jié)僵硬及脊柱的后凸畸形。這種情況建議要加強(qiáng)肢體關(guān)節(jié)的功能鍛煉。游泳是強(qiáng)直性脊柱炎最好的鍛煉方法，可以鍛煉各個(gè)關(guān)節(jié)，而且是在非負(fù)重狀態(tài)下的鍛煉。
      
      以上是對(duì)“游泳是最適合強(qiáng)直的運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，所以說(shuō)游泳是強(qiáng)直性脊柱炎患者最適合的全身運(yùn)動(dòng)。