有什么最適合糖尿病人運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-07-26 19:35:18
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健康咨詢描述： 有什么最適合糖尿病人運(yùn)動(dòng)
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2021-07-26 19:48:48 我要投訴
糖尿病在降糖過程中運(yùn)動(dòng)起到一定的作用，糖尿病患者運(yùn)動(dòng)鍛煉是因人而異，量力而行，循序漸進(jìn)，采用有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，持之以恒，才能達(dá)到運(yùn)動(dòng)鍛練和降糖的目的，可以采取快走，慢跑，散步，打乒乓球，羽毛球，太極拳以及騎自行車等運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)至少半個(gè)小時(shí)
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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