醫(yī)生，我今年30歲，163cm

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。正常情況下的標準體重為身高-105，所以163-105=58，你的體重標準沒有超過30%，所以你不屬于太過肥胖。
      

      病情分析：
      你拿163一105。就是你的體重了，五十八公斤左右就是你的體重，你七十公斤了，重了十二你好，您的體重應該在114左右，建議您采取控制飲食加運動來減肥，平時避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，避免久坐，每天慢跑一小時，堅持就會瘦下來。
      

      你好：根據(jù)你提供的身高和體重，初步計算一下體重指數(shù)是26.3（體重指數(shù)BMI計算公式是：體重除以身高的平方，體重單位是公交，身高單位是米），輕度的肥胖。一般通過合理飲食控制，加強運動鍛煉，長期堅持，一定會控制好體重減肥的，不需要藥物治療減肥的?？梢匀メt(yī)院內分泌科咨詢一下的，根據(jù)你的具體情況，給予恰當?shù)闹笇Ц深A。
      
      以上是對“醫(yī)生，我今年30歲，163cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，目前考慮你的是偏胖的，而且伴有脂肪肝。建議你最好控制飲食運動的科學方法減肥。一般是沒有口服藥物減肥了，不過有降血脂的藥物。平時，低鹽低脂飲食，注意休息。祝你早日康復。
      

      你好，從你的描述上分析。你的最佳體重應該在116斤左右。算胖，平常吃飯注意吃7分飽，在適當?shù)募右恍┻\動就可以。減肥需要堅持，貴在毅力。