病情分析:
您的情況應該是精氣血虧虛的問題所致的焦慮有其軀體反應的問題。
指導意見:
把舌頭的照片發(fā)一張過來看看。可考慮請中醫(yī)大夫看看,選用中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯、補肝湯等加減調(diào)治。
您好,焦慮癥的治療方法總的來說分為藥物治療和非藥物治療。嚴重的焦慮,希望在短時間之內(nèi)先用藥物把它調(diào)整到相對比較好的狀態(tài),這樣才能夠配合非藥物的治療。而現(xiàn)在市面上用的比較多的是SSIRs類再攝取抑制劑,有五朵金花,是市面上最常用的,或者是新型的雙通道五羥色胺,或者去甲腎上腺素的多通道靶向治療藥物。非藥物的治療,包括光照治療、運動治療、逛街、聊天、購物,這些都算非藥物的治療方法。針對個體生活習慣不一樣,比如,有些人喜歡唱卡拉OK,在卡拉OK唱歌宣泄,可以選擇這種方法;有些女孩子喜歡逛街,不過度花錢的情況下,有人陪著去逛街,適當?shù)馁徫铮彩且环N有效的緩解焦慮情緒的方法。當然最建議的是比較健康、規(guī)律的運動或者是有效的日光光療,這是常用的方法。具體用藥請結合臨床,由醫(yī)生面診指導為準
人在遇上煩心事的時候都會出現(xiàn)心浮氣躁的情況,是一種正常的心理反應,只是你表現(xiàn)得比較明顯一些,建議你跟家人朋友溝通一下,把心里的事情說出來,及時釋放自己的這種不良的情緒,不要一個人悶在心里,否則壞情緒會像雪球一樣越滾越大的。
以上是對“最近好焦慮,遇上點事情就心浮氣躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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