頸椎病平常要怎么注意

      你好，頸椎病保守治療，就是要平時(shí)注意休息，不能長(zhǎng)時(shí)間低頭，不能受涼，不能勞累，不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，玩電腦?？梢猿渣c(diǎn)活血止痛，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      

      你好，根據(jù)你的描述，頸椎病平時(shí)要注意頸部的保養(yǎng)，保持正確的睡眠知識(shí)，枕頭不要過(guò)高，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，經(jīng)?；顒?dòng)一下頸部。注意保暖不要著涼。
      

      病情分析：
      頸椎病是現(xiàn)在城市常見(jiàn)病。病因很多。大多因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的久坐，看電腦手機(jī)，直吹空調(diào)，寒涼等所致。并且越來(lái)越年輕化。
      如果已經(jīng)感覺(jué)頸椎不適，出現(xiàn)了頸椎病，除了采取治療外，需要治療的是：
      不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)：尤其是不正當(dāng)?shù)淖藙?shì)避免傾斜扭曲，一個(gè)姿勢(shì)久了，隔段時(shí)間起來(lái)活動(dòng)下。平時(shí)多鍛煉，一定不要直吹空調(diào)，或者少吹空調(diào)，避免濕邪的進(jìn)入。
      
      以上是對(duì)“頸椎病平常要怎么注意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！