健康咨詢描述: 降血糖吃什么好?食物,水果,偏方有哪些?老爸有糖尿病,餐前血糖8.6,餐后血糖12,吃了降糖藥之后血糖還是偏高,聽說(shuō)吃降糖藥是有很多的副作用,而且對(duì)身體傷害非常大,怎么辦?現(xiàn)在開始用祁達(dá)堂紫靈芝搭配西洋參枸杞泡水喝,希望可以輔助調(diào)節(jié)血糖,還能怎么辦?
為了避免血糖迅速上升,要注意“低血糖生成,數(shù)原則”。1.血糖生成指數(shù)(GI)反映了食物升高血糖的能力。如,主食中大米飯(88)、面條(81.6)、土豆泥(79)等GI值較高,建議適度增加蕎麥、黑米、豆類等低GI食物2.大多蔬菜、水果都是低GI食物,還能提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。如櫻桃(22)、柚子(25)、桃(28)、蘋果(36)、梨子(36)、柑橘(43)、香蕉(52等,都是常見又好吃的低GI水果3.蔗糖等精制糖是糖尿病的大忌4.瘦肉、家禽、魚蝦、低脂/脫脂奶制品等食物是蛋白質(zhì)的基本來(lái)源。油脂方面,推薦糖尿病使用橄欖油,玉米油作為調(diào)味油,嚴(yán)格限制飽和脂肪酸含量高的食物,如動(dòng)物油脂、全脂奶。
病情分析:
糖尿病是一種常見的慢性疾病,是由于機(jī)體糖代謝異常引起的
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你敘述的情況,控制血糖除進(jìn)行飲食控制外主要是服用降糖藥物,一些偏方起不到降糖作用
病情分析:
你好很高興為您解答,糖尿病分為三種治療,一是藥物治療,二是運(yùn)動(dòng)治療,三是飲食治療!
指導(dǎo)意見:
建議您按時(shí)服用降糖藥物,二甲雙胍,拜糖平,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,禁止食入含糖量高的食物,加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“降血糖吃什么好?食物”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
本品用于2型糖尿病。...[說(shuō)明書]
本品適用于單用飲食控制療效不滿意的輕,中度Ⅱ型糖...[說(shuō)明書]
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