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首先食物作用是為人體補(bǔ)充各種營養(yǎng)素，沒有什么食物能夠降血糖，只是有些食物容易升高血糖，有些食物對血糖影響較小。糖類甜食粥類容易升高血糖，所以要避免進(jìn)食。油炸食品，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟這些高脂食物會(huì)加重胰島素抵抗間接升高血糖，也要避免進(jìn)食?？梢远喑郧嗖?，適當(dāng)進(jìn)食粗糧，這些食物升高血糖的作用較小。運(yùn)動(dòng)可以增加熱量消耗有助于控制血糖，必要時(shí)可以應(yīng)用降糖藥。
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