每天凌晨三點多會自然醒

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：應(yīng)該是生物鐘被改變了，也可能是上廁所等原因?qū)е碌?，建議您最好是睡前少喝水，不要有心理壓力，可以喝安神補腦液或者谷維素進行調(diào)節(jié)腦神經(jīng)，多注意休息。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，目前這種情況不正常的，最好去大型醫(yī)院看，神經(jīng)內(nèi)科好一些，目前不要過于緊張，放松心情
      

      病情分析：
      你說的這種情況晚上醒的比較早，白天精神不好，這種情況是睡眠時間不足，失眠的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      失眠一般是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以口服夢安舒，有很好鎮(zhèn)靜催眠的作用，改善失眠效果不錯，平常的時候多運動，加強身體鍛煉是有好處的。
      
      以上是對“每天凌晨三點多會自然醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！