啤酒肚沒吃飯之前肚子還挺好

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況一般是需要加強(qiáng)體育鍛煉，可以有效減少腹部脂肪的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你每天堅(jiān)持做俯臥撐，或者是做瑜伽鍛煉，都是有效減少腹部脂肪的方法。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況多吃蔬菜水果，合理飲食，適當(dāng)控制飲食，多參加體育鍛煉，利于瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      平常多注意休息，按時(shí)作息，避免勞累熬夜，避免暴飲暴食，觀察有無不舒服現(xiàn)象。
      

      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況，建議控制飲食，不要性生活甜食，少吃肉食，不要吃熱量高的食物，晚上少吃，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜。。。
      
      以上是對“啤酒肚沒吃飯之前肚子還挺好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！