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主要是自己太瘦,但怎么吃都長(zhǎng)不胖我29歲165身高

女 | 29歲 2018-07-11 12:24:44 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 主要是自己太瘦,但怎么吃都長(zhǎng)不胖我29歲165身高,體重46,就想長(zhǎng)到120斤,但怎么吃都不胖

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韓昕健
韓昕健 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性醛固酮增多癥,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減 幫助網(wǎng)友:9045稱(chēng)贊:1
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2018-07-11 12:26:44 我要投訴

      你好,你考慮胃腸功能不好,建議先從生活飲食調(diào)理,工作,學(xué)習(xí)壓力不要過(guò)大,飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡,適當(dāng)?shù)奶砑痈邿崃匡嬍?。吃東西細(xì)嚼慢咽
      

陳錫穎
陳錫穎 吉林市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎等,還有子宮肌瘤, 幫助網(wǎng)友:9641稱(chēng)贊:1
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2018-07-11 12:27:44 我要投訴

      您好,很高興為您解答問(wèn)題。1米65的身高,體重應(yīng)該在120斤,但是你是46公斤,這種情況呢,體態(tài)偏瘦,在營(yíng)養(yǎng)上進(jìn)行調(diào)整,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增肥。
      

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