我今年34歲，有很久的手淫史

      指導(dǎo)意見：
      從你描述的癥狀進(jìn)行分析，考慮是屬于腎陽虛，腎氣不足引起的疲軟，所以可以用溫腎壯陽的方法進(jìn)行調(diào)理，以金匱腎氣丸為主，同時(shí)注意保暖。

      病情分析：
      你好！從你所講述的癥狀與起因看，是與長時(shí)間的過度手淫導(dǎo)致了腎氣虧虛與腎精不固有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先是要徹底戒除手淫與節(jié)制性事來養(yǎng)精益腎與強(qiáng)壯身體，藥物可用中成藥腎寶片與金鎖固精丸來共同調(diào)理試試。

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫就是會導(dǎo)致腎精虛損，長期以往就會引起引起性功能的下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況下需要戒除手淫，及時(shí)的口服金鎖固精丸及五子衍宗丸來調(diào)理，飲食上忌服辛辣食物，多吃補(bǔ)腎的食物。
      以上是對“我今年34歲，有很久的手淫史”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！