有頸椎病的患者平時(shí)工作要注意些什么

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在頸椎病的情況，建議平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，避免長時(shí)間看手機(jī)電腦，可以局部熱敷，加強(qiáng)頸部鍛煉。
      

      有頸椎病的患者，平時(shí)工作最需要注意的就是不能長時(shí)間的使頸椎保持一個(gè)位置，一般來說四五十分鐘就建議活動(dòng)十分鐘到20分鐘。并且適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?br />      

      病情分析：
      你好，這個(gè)當(dāng)然避免久坐了，并注意多做一些上肢的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      還可配合一些牽引設(shè)備，通過中醫(yī)療法如按魔，針久，理療等來促進(jìn)恢復(fù)，希望能幫到你
      
      以上是對(duì)“有頸椎病的患者平時(shí)工作要注意些什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！