最近總是失眠睡不好，注意力一點都集中不起來

      建議患者規(guī)律作息，避免勞累熬夜，可以化驗血常規(guī)，明確是否存在貧血，化驗血電解質，明確是否存在電解質紊亂，可以睡前口服右佐匹克隆片助睡眠治療。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，注意力不集中，反應遲緩，軀體不適等，是精神衛(wèi)生?？萍膊“Y狀，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關，也與情緒和壓力等相關，病理性癥狀需要正規(guī)干預治療，調理性治療不能代替藥物，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。

      你提到的這些問題似乎都是焦慮的情緒造成在一些具體的身體的不適的癥狀，如果你沒有尿頻尿急尿痛的情況，建議你這樣的三金片也是不用服用的，可以到附近的心理門診或者精神上的門診進行系統(tǒng)的評估，你的病情一旦確認，你為焦慮癥的患者及時的開展行為，干預治療，必要的話要配合抗焦慮的藥物治療。
      以上是對“最近總是失眠睡不好，注意力一點都集中不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果您最近總是失眠，表現(xiàn)為容易勞累的一些現(xiàn)象，這種情況當然并不代表就有什么疾病。
      指導意見：
      目前最重要的就是要調理好睡眠，可以服用安神補腦液以及谷維素褪黑素等藥物進行調理治療，同時一定要多和其他人溝通，多參加一些運動。