健康咨詢描述: 我很胖,所以我想在月經(jīng)的時候瘦。因此我想問一下要多吃什么東西
你好,月經(jīng)期多吃什么東西也還是會發(fā)胖的,發(fā)胖,無論在什么時候攝入高熱量都會有影響。也不是吃什么就會減輕體重的。是要在任何時候都要管住嘴邁開腿的,和是否月經(jīng)期無關(guān)。
病情分析:
你好,根據(jù)你上面所描述的情況,減肥也不應(yīng)該選擇月經(jīng)的時期,平時應(yīng)該多鍛煉身體,少吃油炸油膩食物。
指導(dǎo)意見:
建議清淡飲食,少吃油炸油膩食物,規(guī)律作息時間,避免熬夜,多參加體育鍛煉,增強機體抵抗力。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述分析,身體偏胖的話不能在月經(jīng)期減肥。
指導(dǎo)意見:
建議控制飲食多運動,可以少吃晚飯,這樣時間長了就瘦了,不要通過節(jié)食對身體是有傷害的?
以上是對“我很胖,所以我想在月經(jīng)的時候瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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