我以前沒有黑眼圈的，自從上了初中有了手機(jī)之后就經(jīng)常

      這個(gè)沒什么難的，規(guī)律作息，充足睡眠，克服誘惑，不要玩手機(jī)，把精力放到學(xué)習(xí)上，適當(dāng)運(yùn)動。這些說起來容易，但最難的是堅(jiān)持住，而且這些誘惑會一直存在。其實(shí)這也是提高個(gè)人情商的機(jī)會呀
      

      您好，根據(jù)你描述的情況，考慮是經(jīng)常熬夜、睡眠不足引發(fā)的癥狀。建議從生活習(xí)慣上改變，每天早睡早起，避免熬夜，減少玩手機(jī)的時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，是由于長時(shí)間，玩手機(jī)，耽誤睡眠所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所說的情況是由于長時(shí)間玩手機(jī)，耽誤睡眠所引起的，建議您，養(yǎng)成正確良好的生活習(xí)慣，不要耽誤睡眠，平時(shí)多吃蔬菜水果，多運(yùn)動，慢慢就會恢復(fù)正常的。
      
      以上是對“我以前沒有黑眼圈的，自從上了初中有了手機(jī)之后就經(jīng)常”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！