我怎樣才能快點(diǎn)長(zhǎng)高？我12歲男

男 | 12歲 2018-07-06 17:34:00 2人回復(fù) 來(lái)自金華市

健康咨詢描述：我怎樣才能快點(diǎn)長(zhǎng)高？我12歲男，身高151厘米。有什么秘訣嗎？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王輝錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網(wǎng)友：12470

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-07-06 17:42:29 我要投訴

你好，很高興為您解答問(wèn)題。長(zhǎng)高的秘訣在于飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，可以多喝牛奶，注意休息，加之鍛煉身體，尤其是跳高，打籃球之類(lèi)的，有運(yùn)動(dòng)。

2018-07-07 09:24 ask86023233zs 追問(wèn)

夏天太熱在地下車(chē)庫(kù)跑步好嗎？下面又大又涼快，

2018-07-07 11:21醫(yī)生回答：

你好，可以的。最好也有戶外活動(dòng)，增加光照，促進(jìn)鈣吸收。

2018-07-07 12:50 ask86023233zs 追問(wèn)

地下車(chē)庫(kù)空氣一般適合跑嗎

2018-07-07 16:00醫(yī)生回答：

你好，如果通風(fēng)很，就沒(méi)什么問(wèn)題的。車(chē)輛來(lái)往，多注意安全。

2018-07-23 13:04 ask86023233zs 追問(wèn)

醫(yī)生去醫(yī)院的步驟是什么？帶什么東西？

鄭楚云汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病的護(hù)理，兒童生長(zhǎng)發(fā)育，心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友：34075稱贊：10

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-07-06 17:37:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高的發(fā)育是和遺傳有一定的關(guān)系的，和自身的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況下你需要增加飲食的營(yíng)養(yǎng)，注意多喝奶制品，補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)體格的發(fā)育。

2018-07-06 18:17 ask86023233zs 追問(wèn)

一般到了多少歲長(zhǎng)的會(huì)變快？

2018-07-06 19:47醫(yī)生回答：

一般情況12到15歲，這個(gè)時(shí)間是長(zhǎng)的比較快的。

2018-07-07 15:17 ask86023233zs 追問(wèn)

夏天太熱在地下車(chē)庫(kù)跑步好嗎？下面又大又涼快

2018-07-07 15:25醫(yī)生回答：

地下車(chē)庫(kù)跑步是可以的，如果有陽(yáng)光會(huì)比較好。