強直性脊柱炎患者可以練瑜伽嗎？

      根據(jù)您目前描述的這個情況，我覺得你可以嘗試咨詢下醫(yī)生和瑜伽教練，問一下您這種情況適合練習嗎？我認為您可能有一些動作您可能不太適合

      你好，強直性脊柱炎需要經(jīng)常鍛煉身體的，練瑜伽會是可以的。但是選擇一個正規(guī)的瑜伽館去習練,而不是健身房。患者可以堅持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢較側臥為好。對于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅持半小時，對減緩軀干屈曲有助。 面對發(fā)生了強直性脊柱炎的情況，患者不僅要做好治療，還應該了解，相互結合，最好的幫助患者的健康。