強(qiáng)直性脊柱炎可以練瑜伽？

      1、強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體，是骨骼更加強(qiáng)壯，促進(jìn)肌肉代謝。同時(shí)還能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂郁。2、提高自身免疫力3、保持正確的姿勢和活動(dòng)性，防止駝背的發(fā)生，這對強(qiáng)直性脊椎炎的治療時(shí)非常重要的。強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢較側(cè)臥為好。對于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅(jiān)持半小時(shí)，對減緩軀干屈曲有助。
      

      可以慢慢練?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?！
      

      如果明確是強(qiáng)直性脊柱炎的話，還是先要到正規(guī)的風(fēng)濕免疫科進(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如瑜伽對強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)有一定的幫助。可以試著做一做。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎可以練瑜伽？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，強(qiáng)直脊柱炎是免疫性疾病，不要做一些幅度過大，比較劇烈的活動(dòng)，可以做輕微運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不要受涼，多吃蔬菜水果，注意休息