有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 經(jīng)??谧鰤?mèng),說(shuō)夢(mèng)話,舍友說(shuō)晚上經(jīng)常說(shuō)英語(yǔ)

經(jīng)??谧鰤?mèng),說(shuō)夢(mèng)話,舍友說(shuō)晚上經(jīng)常說(shuō)英語(yǔ)

女 | 24歲 2018-07-04 20:58:10 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 經(jīng)??谧鰤?mèng),說(shuō)夢(mèng)話,舍友說(shuō)晚上經(jīng)常說(shuō)英語(yǔ),且口語(yǔ)很標(biāo)準(zhǔn),現(xiàn)實(shí)中英語(yǔ)并不好,且并不是英語(yǔ)專業(yè)的,咋回事呢?

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 12:02:29 我要投訴

      您好,多夢(mèng)考慮與精神緊張有一定關(guān)系,建議您放松心情,避免過(guò)度緊張。在睡前可以用熱水泡腳,喝一杯溫牛奶,都是有利于改善睡眠的。

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