記憶力越來越差。。前一天發(fā)生的事情都會忘記

      首先要減輕壓力，不要緊張。增強記憶力可多吃一些含有脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等的食物，橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、小米、菠菜等，食用富含蛋白鋅類的牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。
      

      病情分析：
      您好，一般有家族遺傳性的阿爾茨海默病會出現(xiàn)，記憶力逐漸的衰退，如果家族沒有爾茨海默病，那么考慮可能是由于平時休息不好的供血不足等因素導(dǎo)致的，短暫性記憶力減退。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時不也熬夜，多休息，適當(dāng)運動，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，加強飲食營養(yǎng)，如果睡眠不好，可以口服安神補腦液或棗仁安神膠囊，調(diào)理一下睡眠。配合腦蛋白水解物，營養(yǎng)腦細(xì)胞。