如何避免強直復(fù)發(fā)

      你好，根據(jù)你身體患有強直性脊柱炎的情況，通過治療病情穩(wěn)定以后，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下通過增強免疫力，以及生物制劑，進一步鞏固治療，防止復(fù)發(fā)。
      

      病情分析：
      早期可無任何臨床癥狀，有些病人在早期可表現(xiàn)出輕度的全身癥狀，如乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等。
      指導(dǎo)意見：
      絕大多數(shù)首先侵犯骶髂關(guān)節(jié)，以后上行發(fā)展至頸椎。少數(shù)病人先由頸椎或幾個脊柱段同時受侵犯，也可侵犯周圍關(guān)節(jié)，早期病變處關(guān)節(jié)有炎性疼痛，伴有關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣，有僵硬感，晨起明顯。也可表現(xiàn)為夜間疼，經(jīng)活動或服止痛劑緩解。隨著病情發(fā)展，關(guān)節(jié)疼痛減輕，而各脊柱段及關(guān)節(jié)活動受限和畸形，晚期整個脊柱和下肢變成僵硬的弓形，向前屈曲。
      

      您好，想要避免強直復(fù)發(fā)，日常要注意護理：
      1、氣候變化
      氣候潮濕及氣溫驟變，能加重患者的關(guān)節(jié)酸痛，生活于干燥、氣候相對恒定的氣候環(huán)境中最為有利;平日需注意保暖，避免受風寒及風吹雨淋;防止出汗過多而感受風寒。
      2、起居、活動與鍛煉
      生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床。堅持做腰部的各種功能鍛煉，訂出鍛煉計劃，要循序漸進避免強行活動。適當?shù)捏w力勞動及活動特別是在治療的同時輔以腰部功能鍛煉對早期患者尤為必要，對防止病變粘連、脊柱強直及肌肉萎縮等方面，有一定的作用。
      3、注意飲食
      飲食以補腎、補鈣壯筋骨為原則，如水果、蔬菜、豆類、奶制品、瘦肉、魚蝦。忌吃生冷飲食，多吃營養(yǎng)豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。辛熱食品具有抗風濕祛寒邪的作用，如辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。果實食品如栗子有補腎、強筋健骨的作用，對筋骨、經(jīng)絡(luò)、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。
      4.情緒愉快樂觀
      保持樂觀愉快的情緒是對身體早日康復(fù)的必要條件之一，對于慢病患者的影響尤為明顯。
      
      以上是對“如何避免強直復(fù)發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！