肚子上肉比較多，想減肥

      指導(dǎo)意見：
      建議你采用科學(xué)的減肥方法，首先訂好三餐基本的能量攝入，少食三高食物，多食水果蔬菜，并配合運(yùn)動鍛煉，要有恒心要有毅力才能減肥成功。
      

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您的這種情況減肥是沒有什么捷徑可以走的，建議還是通過科學(xué)合理的方式，控制飲食，適量參加體育鍛煉來進(jìn)行減肥，綠茶減肥效果不好
      

      你好，從你描述的分析，不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動加控制，綠茶飯后一小時喝，減肥效果最好。
      
      以上是對“肚子上肉比較多，想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！