醫(yī)生我以前身高170

      你好，氣色難看，可能是由于減肥導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不充足。對(duì)于這種情況，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，一般來(lái)說(shuō)，減肥的話(huà)食控制要適度，不能節(jié)食減肥，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)瘦肉，魚(yú)類(lèi)等食物。
      

      你好，減肥也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，你減的太多了，130斤就可以了。多吃新鮮水果蔬菜五谷雜糧和堅(jiān)果提高機(jī)體免疫力，氣色差，每天早餐吃一碗黑豆黑米紅豆紅棗薏仁米蕎麥燕麥糙米小黃米等雜糧粥既能補(bǔ)血補(bǔ)腎養(yǎng)顏又能提高機(jī)體免疫力。
      

      您好，很高興為您解答問(wèn)題。你的體重和身高，還是可以的，比例還是可以的，那么說(shuō)，如果你感覺(jué)到臉色不好，應(yīng)該是健康的問(wèn)題，建議那飲食狀態(tài)，做好體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我以前身高170”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況目前飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意吃蛋白質(zhì)豐富的食物，也可以多吃蔬菜水果，熬些八寶粥喝應(yīng)該是不錯(cuò)的。