有一次來姨媽的時候去爬了山

      你好！根據(jù)你的描述，你不要過分緊張，來姨媽的時候，雖然你爬了山，不會造成這樣的后遺癥，但是在月經(jīng)期間還是要避免激烈的運動，保持個人衛(wèi)生，你注意調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)補充鈣劑，也有可能是因為有膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥引起的，到正規(guī)的醫(yī)院檢查。
      

      月經(jīng)期間要注意休息，避免勞累和受涼。根據(jù)描述，是來月經(jīng)時去爬了山，現(xiàn)在來月經(jīng)時膝蓋疼痛，并不是留下的后遺癥，與上次來月經(jīng)時爬山?jīng)]有關(guān)系。要注意休息，警惕膝蓋外傷，勞損以及風(fēng)濕的可能。暫時可以用熱水袋熱敷看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上提供的情況，考慮你屬于膝關(guān)節(jié)炎可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期內(nèi)多休息，少做劇烈運動，建議你做熱敷或烤電等等理療，外用云南白藥膏，口服消炎痛，芬必得對癥治療。
      
      以上是對“有一次來姨媽的時候去爬了山”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，根據(jù)你所描述的情況，考慮和爬山是有一定的關(guān)系的，注意膝關(guān)節(jié)的保護
      指導(dǎo)意見：
      建議：放松心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒，局部熱敷，避免著涼受風(fēng)寒，可以針灸理療。膝關(guān)節(jié)佩戴護膝。
      

      病情分析：
      你好！很高興能為你提供幫助，你的這種情況和爬山關(guān)系不大。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期身體可有程度不同的不適，乏力，腹部疼痛不適，腰酸腿困等，這和經(jīng)期水鹽代謝紊亂有關(guān)，建議你熱敷按摩膝蓋，注意保暖。