馬上要期末考試了，我特別怕鬼

      由于要期末考試，你產(chǎn)生了很大的壓力，你很在乎成績(jī)。你時(shí)時(shí)刻刻擔(dān)心有人跟蹤你，擔(dān)心被殺，這些都是你臆想到的，不切和實(shí)際的。有這種想法，可能與你之前有過(guò)類似的經(jīng)歷有關(guān)，產(chǎn)生了恐懼癥。建議你找親屬，溝通一下你現(xiàn)在的感受，或者找咨詢師進(jìn)行心里疏導(dǎo)，希望能幫助到你。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的馬上要期末考試了，特別怕鬼的感覺或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為較大的心理壓力所致。這可能是由于你對(duì)自己期末考試內(nèi)心有著較大的心理壓力，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一時(shí)無(wú)法化解，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮和恐懼情緒，從而容易產(chǎn)生你所敘述的特別怕鬼的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能重構(gòu)學(xué)習(xí)和考試方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較大考試心理壓力的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是心理壓力導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，平時(shí)盡可能不要看一些神話性的電視，需要注意休息，注意保暖，不要過(guò)度勞累保持心情舒暢和睡眠充足，建議到醫(yī)院進(jìn)一步咨詢心理專家。
      
      以上是對(duì)“馬上要期末考試了，我特別怕鬼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好！從您的描述來(lái)看，您內(nèi)心有比較明顯的不安全感。之前是否遇到過(guò)什么有危險(xiǎn)的事情？或者說(shuō)最近有什么實(shí)際的威脅比如人際沖突什么的？平時(shí)接觸鬼神文化多嗎？比如經(jīng)?？垂砥裁吹?。如果都沒(méi)有，可能是您內(nèi)心之前就比較缺乏安全感，缺乏家人朋友的關(guān)愛。您可以嘗試把您的感受和信任的家人親友、或者老師談一下，如果學(xué)校有心理老師，那最好能夠和心理老師當(dāng)面談一下。