想知道多久可以瘦20斤

      你好，很高興為你解答，仔細(xì)看了你所描述的這種情況。需要注意根據(jù)自身體重，降到一定時(shí)間段后，會(huì)有一定的平衡時(shí)間之后再逐漸下降，需要注意有一定的耐心，避免過于急躁

      你好，很高興為你做解答，根據(jù)你的描述，你的情況是這樣的，請(qǐng)問基礎(chǔ)體重是多少，這個(gè)要看本身身高體重的，你這個(gè)情況已經(jīng)很不錯(cuò)了，堅(jiān)持下去吧，加油。

      你好，很高興為你解答！根據(jù)你所描述的情況，減肥通常情況下都是一開始容易瘦的比較快，但是到了一定的程度就會(huì)瘦的很慢，甚至不瘦。因?yàn)橹炯?xì)胞有一定的記憶。建議你可以繼續(xù)堅(jiān)持每天跑步，也可以適當(dāng)?shù)脑黾狱c(diǎn)別的運(yùn)動(dòng)量，體重還會(huì)有所下降，但是至于多久可以瘦20斤，這要看你的代謝情況。
      以上是對(duì)“想知道多久可以瘦20斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，相同的人即便做相同的運(yùn)動(dòng)量，減掉的體重也不會(huì)一樣，你的減肥效果算起不錯(cuò)的了，繼續(xù)堅(jiān)持肯定能達(dá)到理想的效果.想快可以同時(shí)控制飲食