健康咨詢描述: 平時(shí)在健身房健身進(jìn)行一些力量訓(xùn)練會(huì)不會(huì)對(duì)心臟功能產(chǎn)生影響,我是飛行學(xué)員,開飛機(jī)對(duì)心臟要求比較嚴(yán)格,我想問一下,對(duì)我健身有什么建議,或者是我是不是應(yīng)該停止健身,
你好,針對(duì)你所描述的情況是可以健身的,但是一定要注意運(yùn)動(dòng)的幅度不應(yīng)該過大,以免對(duì)心臟造成一定程度的傷害,建議平時(shí)可以多跑步。
你好,根據(jù)你提供的情況,目前在健身房練身不會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生什么影響,所以不用擔(dān)心,只不過鍛煉的時(shí)候一定要循序漸進(jìn),不要過度勞累,所以不用停止,只要適度即可
病情分析:
你好,很高興為你解答,如果你是他身體健康,這個(gè)應(yīng)該是沒有影響的
指導(dǎo)意見:
健身是一種很好的鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力,不會(huì)對(duì)你的因心臟有影響的。
以上是對(duì)“平時(shí)在健身房健身進(jìn)行一些力量訓(xùn)練會(huì)不會(huì)對(duì)心臟功能產(chǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,適度的健身運(yùn)動(dòng)是不會(huì)影響心功能的,長(zhǎng)時(shí)間超量運(yùn)動(dòng)或者過于劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)損傷心肌。
指導(dǎo)意見:
建議可以適當(dāng)進(jìn)行力量及體能訓(xùn)練,不需要為此而停止健身的。希望我的回答對(duì)您有幫助。
病情分析:
你好看了你的病情描述這種情況,健身房,進(jìn)行一些力量訓(xùn)練,一般是不會(huì)對(duì)心臟有影響的。
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況,在健康房,健身,做運(yùn)動(dòng),也是應(yīng)量力而行,循序漸進(jìn)。不要做對(duì)身體承受,太大的運(yùn)動(dòng),是比較放心的。
你好!平時(shí)在健身房健身進(jìn)行一些力量訓(xùn)練會(huì)對(duì)心臟功能產(chǎn)生影響,會(huì)加強(qiáng)心臟功能和增大肺活量,是好事。
病情分析:
你好,你考慮的有點(diǎn)多了,健身就是為了體質(zhì)鍛煉,對(duì)心臟沒有多大的影響
指導(dǎo)意見:
如果你身體健康,一切正常,那應(yīng)該沒有什么問題,加強(qiáng)體育鍛煉,對(duì)身體有好處。
以上是對(duì)“平時(shí)在健身房健身進(jìn)行一些力量訓(xùn)練會(huì)不會(huì)對(duì)心臟功能產(chǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,可以很負(fù)責(zé)任的說,正常的體育鍛煉無論什么方式,只要不是超負(fù)荷的劇烈運(yùn)動(dòng),對(duì)心臟都是有益無害的,沒有任何一項(xiàng)人類極限承受能力以內(nèi)的運(yùn)動(dòng)可以損壞心臟,除非心臟原本就有問題。
指導(dǎo)意見:
既然你是飛行學(xué)員,那也是經(jīng)過嚴(yán)格的體格檢查的,所以你的心臟不用懷疑一定是很不錯(cuò)的,不可能因?yàn)槿ソ∩矸窟M(jìn)行力量或者耐力訓(xùn)練而出任何問題,只需注意鍛煉時(shí)不要拉傷肌肉和損傷關(guān)節(jié),即可。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果你原先就缺乏鍛煉的話,千萬千萬不能采用高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式,這樣的運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟有害無益。
指導(dǎo)意見:
建議,高強(qiáng)度訓(xùn)練只是增強(qiáng)了心臟和肌肉系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力,但從生理上說,對(duì)心臟沒有好處,所以需要在運(yùn)動(dòng)后增加一些輔助手段恢復(fù)!
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