經(jīng)常便秘，大便困難，一般三天一次

      病情分析：
      你好，這個導(dǎo)致便秘的原因很多：如蔬菜水果進(jìn)食較少、為了控制體重進(jìn)食較少、飲水少、缺乏運(yùn)動，沒有養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣等。緩解排便困難可以通過開塞露納肛刺激排便，這樣不會形成依賴。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中養(yǎng)成每天清晨無論有無便意均去廁所排便的習(xí)慣，這樣養(yǎng)成習(xí)慣后才會逐漸的糾正便秘情況。多攝入新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你因?yàn)榻?jīng)常便秘，并且時間長了，是你平時不注意飲食，引起的消化功能紊亂，導(dǎo)致腸蠕動緩慢，需要進(jìn)行藥物和飲食調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多喝熱開水，促進(jìn)排泄。多食新鮮蔬菜和水果，增加B組維生素的攝入，多食粗糧和纖維素含量高的食物?？梢猿詮?fù)方雞內(nèi)金片和西沙比利片，促進(jìn)腸蠕動，再給腸道補(bǔ)充大劑量的益生菌，增加腸粘膜發(fā)育，促進(jìn)腸蠕動。也可以繼續(xù)中醫(yī)中藥調(diào)理治療。禁辛辣刺激食物。避免長時間蹲位工作。避免熬夜，注意休息。
      

      指導(dǎo)意見：
      便秘首先的注意合理化飲食，多吃含纖維素多的食物，蔬菜瓜果，粗糧等，辛辣刺激性食物少吃，另外養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣，結(jié)合吃點(diǎn)潤腸通便的促進(jìn)胃腸蠕動的藥物就可以治愈，可以吃點(diǎn)莫沙必利片，麻仁潤腸丸改善
      
      以上是對“經(jīng)常便秘，大便困難，一般三天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，依據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，建議你去正規(guī)的三級甲等中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行面診，根據(jù)具體的舌苔脈象及伴隨癥狀，辨證分析，采用中草藥或針灸治療，全面調(diào)理