有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心理不穩(wěn)定，很煩，不向以前那樣的平靜
心理不穩(wěn)定，很煩，不向以前那樣的平靜
女 | 18歲 2018-06-27 01:12:40
1人回復(fù)
來自石家莊市
健康咨詢描述： 心理不穩(wěn)定，很煩，不向以前那樣的平靜，不知道該怎么辦請求幫忙
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-07 13:50:21 我要投訴
你好，心理不穩(wěn)定，很煩是因?yàn)槭裁茨兀咳绻麤]有別的原因，可能是青春期發(fā)育的煩惱，以及學(xué)習(xí)壓力大引起的，身體發(fā)育接近成熟，可能有性的沖動和欲望，情緒波動大是正常的，建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動，多跟家人朋友聊聊天，發(fā)展自己的興趣愛好釋放一下自己的能量，聽聽舒緩的音樂都可以的，推薦瑜伽，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，又可以改善情緒
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
