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睡眠質(zhì)量很差,非常困也不能睡很久

男 | 21歲 2018-06-25 20:09:16 1人回復 來自福州市

健康咨詢描述: 睡眠質(zhì)量很差,非常困也不能睡很久,一般3個小時左右就會自動醒來。

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:01:42 我要投訴

      睡眠質(zhì)量差,容易驚醒是氣血不足,神經(jīng)衰弱的一種癥狀??梢杂命c補氣血的藥物安神補腦液和調(diào)理植物神經(jīng)的藥物,谷維素。睡前喝杯純牛奶。

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