提肛運(yùn)動(dòng)一天做多少啊就是一禁肛門之后松開唄重復(fù)做唄

      病情分析：
      從你說的情況來看，因?yàn)橛惺裁刺厥馇闆r，別人建議你做提肛運(yùn)動(dòng)，但是你不知道做的次數(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況，一般來講，提肛運(yùn)動(dòng)可以每天做兩到三回，每回做50到100次
      

      病情分析：
      患者您好，提肛運(yùn)動(dòng)是指有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng)。站、坐、行均可進(jìn)行，提肛運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡等肛周疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議您正確做，每次十分鐘左右，一次做五十個(gè)左右即可。并且預(yù)防肛腸疾病還需要飲食清淡以及良好的排便習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好！提肛運(yùn)動(dòng)可以幫助治療一些肛門`疾病，如肛裂、痔瘡等，也可以幫助男性治療前列腺疾病，
      指導(dǎo)意見：
      提肛運(yùn)動(dòng)沒有很具體的要求，站著、坐著以及躺著都可以做，建議你每天做三次，每次做十五分鐘即可
      
      以上是對(duì)“提肛運(yùn)動(dòng)一天做多少啊就是一禁肛門之后松開唄重復(fù)做唄”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您所說的這種情況，對(duì)肛門失禁是有作用的，一般每天2-3次，每次50次左右
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您描述您具體的問題，這樣更方便分析，確定您是否需要做這種運(yùn)動(dòng)，希望我的回答能幫到您。
      

      病情分析：
      你好這個(gè)可以不分時(shí)間隨時(shí)做畢竟有，幫助肛門瘙癢還有，就是提高房事都有幫助。
      指導(dǎo)意見：
      而且經(jīng)常緊縮對(duì)身體非常有好處，所以可能時(shí)間不同治療不同所以可以，考慮長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以。
      

      你好！提肛運(yùn)動(dòng)也就是Kegal運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做此運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)男性性功能。運(yùn)動(dòng)方法為做縮緊肛門的動(dòng)作，每次收緊不少于3s，然后放松，連續(xù)做15～30min，每日進(jìn)行2～3次。