最近老是容易忘記前一天發(fā)生的事情
女 | 28歲 2018-06-23 00:07:40
1人回復(fù)
來(lái)自太原市
健康咨詢(xún)描述： 你好最近老是容易忘記前一天發(fā)生的事情？怎么回事，睡眠質(zhì)量也不是很好，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腦血管病的診療，周?chē)窠?jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 13:48:05 我要投訴
引起忘事的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)。比如個(gè)人的不良情緒，注意力以及和興趣。忘事多發(fā)生于瞬時(shí)記憶和短時(shí)記憶。大多為良性健忘。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如長(zhǎng)期睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和用腦習(xí)慣。
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