我的半月板損傷了，現(xiàn)在要保守

      引起焦慮情緒的原因很多，目前主要與軀體因素有關(guān)。比如受傷痛的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，可以傾聽音樂，其他的運(yùn)動(dòng)方式，有效轉(zhuǎn)移注意力。嚴(yán)重者需要心理治療和藥物治療。

      病情分析：
      你半月板損傷有多久了，不同程度的損傷，其修復(fù)時(shí)間不太一樣
      指導(dǎo)意見：
      如果你損傷恢復(fù)時(shí)間不長的話，建議暫時(shí)不要這么早的鍛煉，焦慮感主要靠心理才能調(diào)節(jié)了

      你的這種情況持續(xù)多久了昵？
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      以上是對“我的半月板損傷了，現(xiàn)在要保守”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！