比較黑有什么東西可以調(diào)理一下

      這位朋友，您好，皮膚比較黑，是受天生遺傳因素影響，但是建議你還是要注意多吃維生素含量豐富的蔬菜和水果，注意飲食清淡，平時也要注意適當保護皮膚，防止紫外線過強時候暴曬皮膚，適當涂抹潤膚美白霜。可以多吃吃豆制品。希望對您有所幫助
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答。根據(jù)您描述的情況，皮膚黑有可能是天生的，建議您不要在陽光下暴曬，喝檸檬水，山藥粥。祝您身體健康。
      

      多吃美白食物，就是含有VC的那些蔬菜水果，
      所有護膚品都換成美白的，
      經(jīng)常用面膜，
      少曬太陽，
      慢慢會膚色透一點的，看起來就白了
      
      以上是對“比較黑有什么東西可以調(diào)理一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！