小腿肚子太大，節(jié)食可以使小腿瘦下來嗎

      您好，不建議節(jié)食減肥，節(jié)食會給身體帶來很多傷害，一旦恢復(fù)正常飲食，則體重就會反彈，建議健康減肥，首先改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油膩油炸等甜食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，堅持鍛煉，堅持就是成功，減肥是體內(nèi)多余的脂肪按一定比例在減少，體重減輕了，小腿上多余的脂肪也會減少，祝您健康。
      

      病情分析：
      患者需要控制飲食，加強運動，才能改善你的體型癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食總量及低糖低脂飲食，每日一小時有氧運動，關(guān)鍵是堅持，才能改善。

      病情分析：
      患者覺得她的小腿肚子粗，問節(jié)食能不能瘦下小腿肚子了，并發(fā)了一張照片，說是不是肌肉腿？
      指導(dǎo)意見：
      如果是節(jié)食的話，不可能，只是瘦小腿呀，全身都會瘦啊。年紀輕輕的健康就好啊，越鍛煉越結(jié)實啊，哪個足球運動員的小腿不粗??？
      
      以上是對“小腿肚子太大，節(jié)食可以使小腿瘦下來嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是一種由于運動量較小形成的局部肥胖的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，你不必過于擔心，平時你可以平躺在床上，雙腿向上，做空蹬自行車的動作，堅持一段時間后會有一定的效果的。