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2021-07-04 08:02:44
想讓小肚子瘦下來(lái)，首先患者要注意增加運(yùn)動(dòng)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以幫助患者消耗小腿內(nèi)多余的脂肪，讓肌肉變得更加勻稱，在運(yùn)動(dòng)完以后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，要讓肌肉放松，這樣能夠防止肌肉過(guò)度肥大。
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