最近失眠多夢，晚上熬很晚才勉強(qiáng)入睡

      病情分析：
      你的情況是脾腎陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛引起身體發(fā)虛的一系列癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息避免勞累，飲食禁忌寒性食物，同時服用補(bǔ)腎養(yǎng)氣顆粒，健胃補(bǔ)脾顆粒等
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你的描述得知你最近，睡眠不是很好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚上不要看刺激性大片，不要喝濃茶，咖啡，睡覺之前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳。按時作息，避免熬夜，生活有規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，建議保證睡眠安穩(wěn)、舒適，定時就寢和保證充足睡眠時間
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，睡前可用熱水泡腳，放松心情，喝杯熱牛奶，必要時服用安神補(bǔ)腦液，慢慢改變睡眠質(zhì)量，祝健康
      
      以上是對“最近失眠多夢，晚上熬很晚才勉強(qiáng)入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好長期喝一段時間牛奶吧，而且需要純牛奶才可以呢同時，一般安排時間在睡前一個小時。
      指導(dǎo)意見：
      減少思考問題太多而且需要，多注意吃核桃同時，需要多注意泡腳熱水保證足夠時間的。
      

      病情分析：
      你好，熬夜會影響身體的，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捝眢w，調(diào)節(jié)一下情緒，保持良好的心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服一段安神補(bǔ)腦液，期間適當(dāng)鍛煉身體，不要熬夜，如有其他不適癥狀及時去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是近期過于勞累，壓力較大，過于緊張等導(dǎo)致?？梢钥匆幌轮嗅t(yī)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平時注意規(guī)律作息時間，檢查后用一些安神的藥物，飲食上可以吃一些有助于睡眠的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，這種情況有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議平時，放松心情，緩解壓力，考慮睡前喝杯熱牛奶有助于睡眠，必要時口服安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對“最近失眠多夢，晚上熬很晚才勉強(qiáng)入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，最近失眠多夢考慮是勞累引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時一定要有規(guī)律的作息時間，每天睡前盡量不要玩手機(jī)。每天晚上用溫水泡泡腳有緩解睡眠的作用平時盡量避免勞累。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      病情分析：
      您好，如果出現(xiàn)失眠，首先需要進(jìn)行自我的一些調(diào)整。從情緒、生活節(jié)奏、飲食上進(jìn)行調(diào)適。
      指導(dǎo)意見：
      如果通過自我的調(diào)適沒有效果，需要及時到醫(yī)院就診，避免發(fā)展為慢性失眠。醫(yī)生會采用藥物、針灸配合中藥等一些綜合治療方法，改善患者的睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果嚴(yán)重影響你正常生活的話，最好要口服點藥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況可以口服安神補(bǔ)腦液，進(jìn)行對癥治療一下。也可以口服谷維素片和維生素b1片進(jìn)行調(diào)理。晚上睡覺的時候不要想事情想的太多。
      

      病情分析：
      你好不適，根據(jù)你的描述，你的情況可能屬于生活壓力大引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意休息，不要熬夜，作息時間有規(guī)律，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，多運動。
      

      你好，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂鹽系的睡眠障礙?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液進(jìn)行治療，減輕生活工作中的壓力，自我情緒調(diào)節(jié)，睡前多參加些戶外運動，有助于提高睡眠質(zhì)量。