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我在面對我爸時特別容易情緒失控

女 | 20歲 2018-06-20 12:31:25 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我在面對我爸時特別容易情緒失控，就很容易就哭。我爸是個脾氣很暴躁以自我為中心的人。他有不順心時脾氣很差，我只要一感受到他對我這種情緒我就很容易感覺委屈就哭

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2018-06-20 12:38:23 我要投訴

哭也是很寶貴的，哭也是一種自我關照的方式，否則的話會很壓抑，你哭完會有是不是就感覺好受一些，舒服一些？那么我覺得，爸爸的情緒不太好，需要去跟爸爸多溝通，讓爸爸知道，當他有情緒的時候，你的感受是什么，請他理解?？梢宰鲎鲂睦碜稍?br />

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2018-06-20 12:46:17 我要投訴

你的這種委屈不是說現(xiàn)在才有，而是早在你很小的時候就有了。等相似環(huán)境下，你的委屈情緒就會爆發(fā)出來，不過哭哭也有好處，眼淚也是釋放情緒的一種方式。