有問必答網(wǎng)外科骨科 → 醫(yī)生我腿部肌肉不牢固

醫(yī)生我腿部肌肉不牢固

女 | 21歲 2018-06-20 10:41:45 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我腿部肌肉不牢固,膝蓋出現(xiàn)摩擦感,無痛,想問下需要手術(shù)治療嗎?還是只用增加運(yùn)動(dòng)就可以了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友:20017
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2020-09-16 09:35:30 我要投訴

      這種情況建議醫(yī)院骨科就診,做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查,進(jìn)一步明確診斷,指導(dǎo)治療。平日避免久站久行、劇烈運(yùn)動(dòng)、勞累受涼等,適度體育鍛煉,逐漸增加鍛煉頻次和力量。對(duì)癥處理,觀察看下。
      

鐘麗珍
鐘麗珍 大連市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病、認(rèn)知障礙、神經(jīng)系統(tǒng)感染等疾病的診治, 幫助網(wǎng)友:3249稱贊:1
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2018-06-20 12:00:05 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述這種情況的話,可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育活動(dòng)的,平時(shí)注意一下自己的體育鍛煉,如果長時(shí)間的還是這種狀況的話,建議及時(shí)治療。
      

馮玉華
馮玉華 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 肺結(jié)核,肺炎,支氣管擴(kuò)張癥,肺癌,縱隔腫瘤,食管癌 幫助網(wǎng)友:15438
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2018-06-20 12:25:34

      這種情況不需要手術(shù),可以采取跑步,爬山,騎自行車,游泳等,即可增加下肢肌肉的功能。同時(shí)要避免膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng),外傷,以免引起軟組織損傷,引起疼痛不適??梢钥诜}制劑,活血止痛膠囊,治療調(diào)理。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我腿部肌肉不牢固”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-06-20 23:09 ask77781818cp 追問

醫(yī)生,可是跑步爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)沖擊都很大呀。。。

2018-06-21 06:33醫(yī)生回答:

這是下肢鍛煉的方法,還要根據(jù)你自己具體的情況,適合自己的方法鍛煉,疼痛期不能鍛煉,蹲起動(dòng)作少做。

武浩
武浩 主管護(hù)師 擅長: 冠心病高血壓糖尿病婦科 幫助網(wǎng)友:7739
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2018-06-20 11:30:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答這個(gè)問題,你腿部肌肉不牢固,無痛。
      指導(dǎo)意見:
      你是說腿部肌肉不緊嗎?還是以前做過啥手術(shù)?如果沒做過手術(shù),只是肌肉不緊的話就不用做手術(shù),增加運(yùn)到就好。

2018-06-20 23:10 ask77781818cp 追問

猜測是練瑜伽過度拉伸導(dǎo)致肌肉不牢固,做過一次浮針,手術(shù)沒做過

2018-06-20 23:14醫(yī)生回答:

瑜伽不能過度拉伸,否則容易弄傷身體。

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