健康咨詢描述: 跑完步后大腿后面,腿肚那塊課酸可軟使不上勁,反正可難受感覺跟腿麻了那種一樣
你好,請(qǐng)問你現(xiàn)在是有多大歲數(shù)了,跑步大概是有多長時(shí)間了,還有什么其他的不舒服,現(xiàn)在考慮可能是劇烈運(yùn)動(dòng)造成的,建議你熱敷理療,慢慢可以好轉(zhuǎn)
你這種情況應(yīng)該是劇烈活動(dòng)引起的乳酸堆積導(dǎo)致的,要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,抬高患肢,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療。
您跑步后小腿肌肉乳酸堆積,出現(xiàn)酸痛的感覺。如果您感覺麻木,那可能就是腰椎間盤突出引起,建議多飲水,找個(gè)大夫看一看,就可明確診斷。觀察尿量,嚴(yán)重的話腎功能可能受影響。
以上是對(duì)“跑完步后大腿后面,腿肚那塊課酸可軟使不上勁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,你跑步劇烈運(yùn)動(dòng)后短時(shí)間內(nèi)肌肉產(chǎn)酸過多,沒來得及排泄,造成乳酸淤積,引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議放松心態(tài),多飲水,勤排尿促進(jìn)乳酸排泄,可以使用熱敷活血化瘀通絡(luò),平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),均衡飲食。
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述情況,有可能是腰椎間盤突出引起的。
指導(dǎo)意見:
我建議你到醫(yī)院做個(gè)腰部CT檢查,確診后再進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意保暖,避免熬夜勞累過度,
病情分析:
對(duì)于一些不經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的人來說。短時(shí)間內(nèi)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)之后
指導(dǎo)意見:
有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣,而出現(xiàn)酸軟無力,疼痛的感覺,這個(gè)時(shí)候您要注意放松肌肉,可以多做疼痛部位的熱敷按摩。也可以用溫水浸泡,同時(shí)要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。經(jīng)過休息之后,癥狀都能夠好轉(zhuǎn)。
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