病情分析:
你好,睡不著害怕,考慮神經衰弱,可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好
指導意見:
平時可以多喝蜂蜜水、牛奶等,補充維生素,避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時間,避免勞累
病情分析:
你好,根據描述綜合起來分析,有點膽小引起的,手機用久了更容易引起失眠的。
指導意見:
首先不要看恐怖片,在睡覺前也不要看太多的電視。在開始的時間,可以用度數小的燈開著睡覺。
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