總感覺(jué)身邊有人在看我

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，這是你的自我感覺(jué)，一般的情況下可能是你比較敏感，所以說(shuō)會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，針對(duì)這種情況我建議可以到醫(yī)院看一下心理醫(yī)生，根據(jù)心理醫(yī)生的指導(dǎo)意見(jiàn)來(lái)進(jìn)行心理輔導(dǎo)或自我調(diào)控。平時(shí)應(yīng)規(guī)律休息，不要熬夜。

      這可能與你的精神壓力過(guò)大有關(guān)，建議你放松一下緊張壓抑的情緒并保持良好的狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉庥醒踹\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解自己的壓力，保證足夠的睡眠。

      病情分析：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在可能出現(xiàn)了精神心理類疾病，所以會(huì)出現(xiàn)了幻聽(tīng)，有幻覺(jué)的癥狀，就您字面描述的情況來(lái)看，需要注意精神分裂癥的可能性，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到正規(guī)公立的精神專科醫(yī)院就診，就診后先向接診醫(yī)生說(shuō)清楚癥狀表現(xiàn)經(jīng)過(guò)，在進(jìn)行精神心理量表評(píng)估的檢查，假如確診為精神分裂癥的話，可以考慮采用利培酮等藥物治療了。
      以上是對(duì)“總感覺(jué)身邊有人在看我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！