總感覺對面樓上有人在看我，而且間接感到有人想害我

      根據(jù)你描述的表現(xiàn)需要警惕精神分裂癥的可能性，這種感覺如果經(jīng)常出現(xiàn)就要考慮被害妄想和關系妄想，這種情況最常見于精神分裂癥！建議你到精神科就診檢查一下看看！如果提示異常就要及時干預！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你總是懷疑對面樓上有人看你，并且幻想有人會害你。沒有安全感，內(nèi)向。你為自己目前的狀態(tài)感到十分焦慮。
      指導意見：
      你說你有社交恐懼癥，我不知道是醫(yī)院診斷的，還是你自己診斷的呢？如果是醫(yī)院診斷的，那是什么時候診斷的結(jié)果呢？同時你還有輕度的被害妄想傾向，應該馬上去當?shù)鼐裥l(wèi)生中心精神科進行復診并進行恰當?shù)闹委煛?br />      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，存在著一定的焦慮緊張情緒。這種情況一般考慮，可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，缺乏安全感及個性敏感脆弱有關。
      指導意見：
      你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，改變認知的偏離，轉(zhuǎn)移注意力。換個角度看待問題，積極樂觀的面對生活。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，必要時可去正規(guī)醫(yī)院的心理科尋求疏導。
      
      以上是對“總感覺對面樓上有人在看我，而且間接感到有人想害我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，在精神病臨床，辨別是否精神病的指標就是主觀世界和客觀世界是否統(tǒng)一，也就是有沒有自知力。
      指導意見：
      社交恐懼癥屬于恐懼神經(jīng)癥的一種，也就是屬于心理疾病，而不是精神病，一般除了自己進行鍛煉調(diào)節(jié)外，可以進行心理咨詢治療，必要時可以同時藥物治療。