我運動減肥差不多一個月瘦了12斤
男 | 33歲 2018-06-14 10:30:17
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 我運動減肥差不多一個月瘦了12斤，現(xiàn)在一星期都只減了一斤多，正常嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-06-14 11:22:12 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的情況，減肥是一個漫長的過程，建議您，正確的減肥，避免過度的節(jié)食，適當(dāng)?shù)娜敉忮憻捝眢w，少吃一些油膩的食物。
2018-06-14 11:19:07 我要投訴
病情分析：
你好。根據(jù)你所描述的這個情況。后期是會慢一些的，不要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見：
建議你平時注意多休息，避免熬夜，過度勞累，每天適當(dāng)?shù)淖鲞\動，不要暴飲暴食。
2018-06-15 21:19
ask85666733sw
追問
沒辦法，每天都是凌晨兩點下班，不會對身體有影響吧
2018-06-15 21:42醫(yī)生回答：
您平時注意多休息，放松一點。
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