就是說(shuō)我現(xiàn)在的記性是越來(lái)越不好了

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的記憶力是越來(lái)越差，你最近有沒(méi)有休息不好精神壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意作息規(guī)律，不要有不良嗜好，不要有熬夜壞習(xí)慣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，提高免疫力會(huì)有所改善！
      

      病情分析：
      你的記憶力越來(lái)越不好了，前兩天的事己經(jīng)記不清楚了，這是健忘癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療健忘癥先找病因，1，勤于用腦“用進(jìn)廢退”，看新聞，電視，聽(tīng)音樂(lè)，下象棋，圍棋等。2，保持好良好的情緒。3，經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉。4，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。5搜索一下適合自己的記憶法?？梢钥诜劳杌蚪∧X補(bǔ)腎丸。
      

      飲食中應(yīng)該注意補(bǔ)充新奇蔬菜，水果及含有以下幾種營(yíng)養(yǎng)素的食品：玉米、糙大米、全小麥、黃豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動(dòng)物肝臟、沙丁魚(yú)和瘦肉類等等。
      
      以上是對(duì)“就是說(shuō)我現(xiàn)在的記性是越來(lái)越不好了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！