你好，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的記憶力越來(lái)越不好了

      病情分析：
      一般來(lái)講，針對(duì)你36歲的年紀(jì)記憶力下降，需要考慮幾方面的因素。例如飲食起居。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上看是否有飲酒的習(xí)慣，是否有進(jìn)食高油脂的食物，決定你的血脂的情況。
      熬夜，決定你的腦疲勞的情況。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      你平時(shí)能規(guī)律起居飲食嗎？有吸煙的習(xí)慣嗎？胖嗎？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮跟過(guò)度勞累，睡眠不足，精神因素等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，適當(dāng)散步運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，建議口服安神補(bǔ)腦液，慢慢改善，祝您健康。