健康咨詢描述: 您好,我現(xiàn)在越來越膽小了,甚至連家門都不敢出了,以及不敢見人,有什么辦法可以讓我膽大起來嗎?
你好,不知道你這樣的情況有多久了?如果時(shí)間超過三個(gè)月,是有恐懼癥的可能,建議去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治,如果時(shí)間不長,可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動,跟家人朋友聊聊天,聽聽音樂改善一下
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這沒有什么問題,不是疾病,不要擔(dān)心,放松心情。
指導(dǎo)意見:
我你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)期,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多和朋友家人溝通,多運(yùn)動,多鍛煉就可以啦。
病情分析:
你好,你自己感覺到“現(xiàn)在越來越膽小了,甚至連家門都不敢出了,以及不敢見人”,而且為此而煩惱,打算找個(gè)方法壯膽讓自己膽量大起來,這個(gè)出發(fā)點(diǎn)本身是錯(cuò)誤的,因?yàn)槟愕膯栴}并不是膽量本身的問題,而是心理問題。
指導(dǎo)意見:
由于你患了一種心理疾病,比如社交恐懼癥,如果不去精神心理門診接受心理幫助,盡快糾正思維和行為的話,是不可能膽子大起來的,而且可能會逐漸加重。因此,請必須有家人陪同,及時(shí)去看心理門診,祝早日治愈。
以上是對“我現(xiàn)在越來越膽小了,甚至連家門都不敢出了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,這個(gè)有可能是受到一些外界的刺激導(dǎo)致的,和個(gè)人的心理性因素也有很大的關(guān)系,建議您自己放松心情,克服心理負(fù)擔(dān),藥物方面可以試試舒肝解郁膠囊,如果效果不夠理想的話,那么建議您需要考慮去醫(yī)院心理精神科面診。做心理疏導(dǎo)。
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